【养颜排毒喝什么茶】想要养颜排毒，选择合适的茶饮至关重要。不同茶类具有不同的功效，适合不同体质的人群。以下是一些常见的养颜排毒茶及其特点：
| 茶名 | 功效 | 适宜人群 |
| 绿茶 | 抗氧化、清热解毒 | 一般人群 |
| 红枣枸杞茶 | 补气养血、美容养颜 | 女性、气血不足者 |
| 菊花决明子茶 | 清肝明目、降火 | 眼干、上火者 |
| 柠檬水 | 补充维生素C、排毒 | 日常保健 |
| 普洱茶 | 促消化、降脂减肥 | 食欲不振、油腻饮食者 |
选择适合自己的茶饮，有助于改善肌肤状态，提升整体健康。建议根据自身情况合理搭配，避免过量饮用。
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