【偏头痛时该怎么办】偏头痛发作时，及时采取正确措施能有效缓解症状。以下是应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 休息 | 找一个安静、光线柔和的环境休息，避免嘈杂和强光刺激。 |
| 冷敷 | 在额头或后颈处冷敷，有助于减轻疼痛感。 |
| 喝水 | 脱水可能加重头痛，适量饮水可帮助缓解。 |
| 避免刺激 | 暂时远离噪音、强光、异味等可能诱发加重的因素。 |
| 药物 | 如有常用止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚），可在医生指导下服用。 |
| 就医 | 若频繁发作或伴随严重症状，应及时就医，排查病因。 |
注意：长期频繁偏头痛应咨询专业医生，避免自行用药。
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