【来姨妈前兆是什么反应】月经来临前，很多女性会经历一些身体或情绪上的变化，这些被称为“来姨妈前兆”。以下是常见的表现：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 乳房胀痛、腹部不适、腰酸、疲劳 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪低落 |
| 食欲变化 | 食欲增加或减少，特别想吃甜食 |
| 皮肤问题 | 痤疮增多、皮肤油腻 |
| 其他 | 头晕、便秘或腹泻 |
这些前兆因人而异，有些女性可能只出现一两种，有些则会全面体验。了解这些信号有助于提前做好准备，调整生活习惯，缓解不适。若症状严重，建议咨询医生。
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