【脾胃虚弱晚餐吃什么好】脾胃虚弱的人，晚餐应选择易消化、温补的食物，避免油腻和生冷。以下是一些适合的晚餐建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 粥类 | 小米粥、山药粥 | 温和养胃，易消化 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜 | 补脾益气，助消化 |
| 肉类 | 鸡肉、鱼肉 | 补气养血，不油腻 |
| 豆制品 | 豆腐、豆浆 | 补充蛋白质，温和不刺激 |
建议晚餐不宜过饱，避免熬夜，保持规律作息，有助于改善脾胃功能。
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问 脾胃虚弱晚餐吃什么好
2025-10-26 19:41:29
问题描述：
脾胃虚弱晚餐吃什么好，求路过的高手停一停，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-26 19:41:29
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