【腋下淋巴排毒的好处和功效】腋下淋巴排毒是一种通过按摩或特定手法刺激腋下淋巴结，促进体内毒素排出的方式。它有助于改善局部血液循环，增强免疫功能，并缓解因淋巴堵塞引起的不适。
以下是腋下淋巴排毒的主要好处和功效总结：
| 好处/功效 | 说明 |
| 促进排毒 | 刺激淋巴流动，帮助身体排出代谢废物 |
| 缓解肿胀 | 减轻腋下淋巴结肿大或不适感 |
| 提升免疫力 | 促进免疫细胞活跃，增强身体抵抗力 |
| 改善循环 | 促进血液与淋巴液循环，减少水肿 |
| 舒缓压力 | 按摩过程有助于放松身心 |
需要注意的是，腋下淋巴排毒应由专业人士操作，避免不当手法造成伤害。日常保持良好作息与饮食习惯，也是维持淋巴系统健康的重要方式。
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