【最好的不伤身的避孕措施是什么】在选择避孕方式时，安全性、有效性及对身体的影响是关键因素。以下是对几种常见避孕方法的总结：
| 避孕方式 | 是否伤身 | 有效性 | 优点 | 缺点 |
| 安全套 | 否 | 高 | 无激素、防病 | 需每次使用 |
| 避孕药 | 否（短期） | 中高 | 简便、可调节 | 可能有副作用 |
| 宫内节育器 | 否 | 高 | 长效、便捷 | 初期可能不适 |
| 自然避孕法 | 否 | 低 | 无药物 | 需严格监测 |
综合来看，安全套是最不伤身且最直接有效的避孕方式，适合大多数人群。若追求长期稳定，宫内节育器也是一个安全选择。根据个人健康状况和生活习惯，合理选择避孕方法是关键。
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