【总是落枕的原因是什么】落枕是一种常见的颈部不适，常因睡眠姿势不当或颈部受凉引起。若频繁发生，可能与以下因素有关：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠姿势不当 | 颈部过度弯曲或扭曲，导致肌肉拉伤 |
| 枕头不合适 | 过高、过低或材质不舒适，影响颈椎自然曲度 |
| 颈部受凉 | 寒冷刺激使肌肉紧张，引发僵硬 |
| 颈椎病 | 骨质增生或椎间盘问题导致颈部活动受限 |
| 长期低头工作 | 肌肉劳损，颈部稳定性下降 |
建议调整睡姿、选择合适枕头，并注意保暖。若症状持续，应及时就医检查。
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问 总是落枕的原因是什么
2025-10-26 08:32:03
问题描述：
总是落枕的原因是什么，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-26 08:32:03
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
