【落枕按摩哪个穴位可以快速消除】落枕是常见的颈部不适，通常因睡眠姿势不当或受凉引起。适当按摩特定穴位有助于缓解症状。以下是常用穴位及作用总结：
| 穴位名称 | 位置 | 作用 |
| 颈百劳 | 颈部后方，风池穴上方 | 缓解颈部僵硬、疼痛 |
| 天柱 | 颈部后侧，发际线处 | 放松颈部肌肉，减轻酸痛 |
| 风池 | 后颈两侧凹陷处 | 舒筋活络，缓解头痛与颈部不适 |
| 肩井 | 肩峰与脖子连线中点 | 缓解肩颈紧张，改善血液循环 |
建议按摩时力度适中，每次持续5-10分钟。若症状持续不减，应及时就医。
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