【牛奶鱼胶冻的功效】牛奶鱼胶冻是一种结合了牛奶与鱼胶的甜品，不仅口感细腻，还具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 牛奶和鱼胶都富含优质蛋白 |
| 美白肌肤 | 鱼胶含有胶原蛋白，有助于皮肤健康 |
| 润肠通便 | 鱼胶具有润燥作用，促进肠道蠕动 |
| 增强免疫力 | 牛奶中的钙和维生素D有助于增强体质 |
| 养颜美容 | 鱼胶有助于改善皮肤弹性与光泽 |
牛奶鱼胶冻适合日常食用，尤其适合注重养生与美容的人群。但需注意适量，避免摄入过多糖分。
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