【眼部保养按摩哪些方法比较好呢？】眼部保养对维持视力和延缓衰老非常重要。以下是一些有效的眼部按摩方法，帮助缓解疲劳、改善血液循环。
| 方法 | 操作方式 | 作用 |
| 眼周轻按 | 用指腹轻轻按压眼周穴位，如睛明、攒竹等 | 缓解眼疲劳 |
| 热敷按摩 | 用温热毛巾敷眼5分钟，再轻柔按摩 | 促进血液循环 |
| 眼保健操 | 按照标准动作做眼保健操 | 放松眼部肌肉 |
| 指腹滚动 | 用指腹从内眼角向外眼角轻推 | 促进泪液分泌 |
以上方法简单易行，适合日常坚持。注意保持手部清洁，避免用力过猛，以免损伤眼部皮肤。
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