【突然爆汗是怎么回事】突然爆汗可能是身体发出的信号，提醒我们注意健康问题。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 焦虑或紧张 | 情绪波动引发交感神经兴奋，导致出汗 |
| 过度运动 | 身体温度升高，通过出汗调节体温 |
| 感染或发烧 | 身体对抗病原体时出现发热和出汗 |
| 更年期 | 激素变化引起潮热、盗汗 |
| 低血糖 | 血糖过低时，身体产生应激反应 |
| 药物副作用 | 某些药物可能导致异常出汗 |
若频繁出现突然爆汗，建议及时就医，排查潜在健康问题。日常保持良好作息与情绪管理，有助于减少突发性出汗现象。
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