【一天一个鸡蛋寿命缩短吗】关于“一天一个鸡蛋寿命缩短吗”的说法，目前并无科学依据支持。鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有优质蛋白质、维生素和矿物质，适量食用对健康有益。
不过，过量摄入鸡蛋可能带来一些风险，如胆固醇摄入过多，尤其是对于有心血管疾病的人群。因此，建议根据个人健康状况合理控制鸡蛋摄入量。
| 项目 | 内容 |
| 是否缩短寿命 | 否 |
| 营养价值 | 高蛋白、富含维生素 |
| 过量影响 | 可能增加胆固醇摄入 |
| 建议摄入量 | 每天1个为宜 |
综上，一天一个鸡蛋不会缩短寿命，但应结合自身情况合理饮食。
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