【头痛揪痧的方法】头痛是常见症状，部分人通过“揪痧”缓解不适。以下为常见方法总结：
| 方法 | 操作步骤 | 注意事项 |
| 手指揪痧 | 用拇指或食指用力按压头部特定穴位，持续10-15秒 | 避免用力过猛，防止皮肤损伤 |
| 按摩揪痧 | 用指腹沿头皮缓慢揉动，重点按压太阳穴、百会穴 | 每次不超过10分钟，避免疲劳 |
| 竹罐拔痧 | 使用竹罐在头部皮肤上吸附，促进血液循环 | 需专业人员操作，避免感染 |
揪痧可改善局部气血循环，缓解轻度头痛。若症状持续或加重，建议及时就医。
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问 头痛揪痧的方法
2025-10-25 20:41:08
问题描述：
头痛揪痧的方法，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-25 20:41:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
