【一片薯片的热量】一片薯片的热量因品牌和制作方式不同而有所差异。一般来说,一片薯片(约4克)的热量在10-20大卡之间。
以下是几种常见品牌一片薯片的大致热量:
| 品牌 | 一片薯片重量(克) | 热量(大卡) |
| 芯片 | 4 | 15 |
| 乐事 | 4 | 18 |
| 可比克 | 4 | 16 |
| 百事 | 4 | 17 |
需要注意的是,薯片属于高脂肪、高盐分食品,虽然单片热量不高,但容易摄入过多。建议适量食用,尤其在控制体重或健康饮食期间。
总结:一片薯片热量约15-18大卡,具体数值因品牌而异,注意适量摄入更健康。
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