【命门穴指的是哪个部位】命门穴是中医常用的重要穴位之一，位于腰部，具有补肾强腰、调理气血的作用。以下是关于命门穴的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 命门穴 |
| 位置 | 第二腰椎棘突下凹陷处，与肚脐相对 |
| 功能 | 补肾壮阳、强腰健骨、调理气血 |
| 适用症状 | 腰痛、肾虚、遗精、月经不调等 |
| 按摩方法 | 可用指腹按压或热敷 |
命门穴在中医理论中被认为是“生命之门”，对身体健康有重要影响。日常可通过按摩或艾灸等方式进行调理，但需注意手法轻柔，避免用力过猛。
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2025-10-25 12:04:36
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