【天麻的功效与作用吃法及禁忌有哪些】天麻是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它主要用于治疗头晕、头痛、失眠等症状，同时对神经系统有良好的调节作用。
总结：
- 功效与作用：镇静安神、缓解头痛、改善睡眠、增强记忆力。
- 常见吃法：泡茶、炖汤、煮粥、煎服。
- 禁忌：孕妇慎用，脾胃虚寒者不宜，避免长期大量服用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 镇静、安神、止痛、改善睡眠 |
| 常见吃法 | 泡茶、炖汤、煮粥、煎服 |
| 禁忌 | 孕妇慎用，脾胃虚寒者不宜，不宜久服 |
注意：使用前建议咨询中医师，确保安全有效。
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