【什么增高药效果最好】在市面上，关于“增高药”的产品种类繁多，但真正有效的并不多。以下是对目前市场上常见增高药的总结：
| 药品名称 | 主要成分 | 适用人群 | 效果评价 |
| 钙片+维生素D | 钙、维生素D | 儿童、青少年 | 辅助作用，需配合运动 |
| 生长激素 | 人生长激素 | 青少年、生长迟缓者 | 医疗手段，需医生指导 |
| 中药类增高药 | 黄芪、枸杞等 | 普通成年人 | 效果因人而异，缺乏科学验证 |
| 蛋白质补充剂 | 胶原蛋白、氨基酸 | 成年人 | 无法直接促进身高增长 |
总体来看，生长激素在医学上被证实对部分人群有效，但需严格遵医嘱使用。其他产品多为辅助或保健作用，不能保证显著增高效果。建议通过合理饮食、充足睡眠和规律运动来促进身高发育。
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