【怀孕可以吃杨梅吗】怀孕期间，饮食安全至关重要。杨梅是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，适量食用对孕妇有益。但需注意以下几点：
总结：
怀孕期间可以适量吃杨梅，但应避免过量或空腹食用，以免引起不适。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用有益健康 |
| 注意事项 | 避免空腹、不过量、清洗干净 |
| 营养价值 | 富含维生素C、纤维、抗氧化物质 |
| 潜在风险 | 过量可能导致腹泻或胃部不适 |
| 建议 | 咨询医生，根据个人体质决定摄入量 |
建议孕妇在食用前咨询医生，确保饮食安全。
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