【类风湿关节炎的生活和饮食注意事项】类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，患者在日常生活中需注意多个方面以缓解症状、延缓病情发展。合理的饮食与生活习惯对控制病情有重要作用。
| 生活注意事项 | 饮食注意事项 |
| 保持适度运动，如散步、游泳 | 多摄入富含Omega-3的食物，如深海鱼 |
| 避免过度劳累，保证充足睡眠 | 减少高糖、高脂食物的摄入 |
| 注意保暖，避免受凉 | 增加抗氧化食物，如水果、蔬菜 |
| 定期复查，遵医嘱治疗 | 适量补充钙和维生素D |
合理安排生活与饮食，有助于改善类风湿关节炎患者的整体健康状况。
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