【儿童不肯吃饭有什么好办法】孩子挑食、厌食是很多家长头疼的问题。以下是一些实用的方法，帮助改善孩子的饮食习惯。
| 方法 | 说明 |
| 营养均衡 | 确保每餐包含蛋白质、蔬菜和主食，避免单一饮食。 |
| 固定用餐时间 | 建立规律的进餐时间，帮助孩子形成良好的饮食习惯。 |
| 食物多样化 | 尝试不同的烹饪方式，增加食物的吸引力。 |
| 家长以身作则 | 家长自己也要吃得好，为孩子树立榜样。 |
| 不强迫进食 | 强迫会让孩子产生逆反心理，应耐心引导。 |
| 创造愉快氛围 | 用餐时保持轻松愉快，避免批评或指责。 |
通过以上方法，逐步引导孩子爱上吃饭，促进健康成长。
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