【平躺睡觉腰疼是什么原因引起的】平躺睡觉时腰部疼痛可能由多种因素引起，常见原因包括姿势不当、床垫不合适、肌肉劳损或潜在的健康问题。以下是对主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 姿势不当 | 腰部悬空或弯曲，导致肌肉紧张 |
| 床垫太软或太硬 | 无法支撑脊柱自然曲线 |
| 腰肌劳损 | 长期久坐或过度运动引发 |
| 脊椎问题 | 如腰椎间盘突出、骨质增生等 |
| 内脏疾病 | 如泌尿系统感染或妇科问题 |
建议调整睡姿，选择合适的床垫，并注意日常活动中的腰部保护。如症状持续，应及时就医检查。
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