【孕妇可以吃板栗吗?】孕妇在饮食上需格外注意，板栗作为一种营养丰富的食物，适量食用对孕妇是有益的。但也要注意食用方式和量。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量吃 |
| 营养价值 | 富含碳水化合物、蛋白质、维生素B和矿物质 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，避免过量，消化不良者慎食 |
| 最佳吃法 | 煮熟或炖汤，避免生吃 |
总结：孕妇可以吃板栗，但应控制摄入量，建议煮熟后食用，避免引起不适。合理搭配饮食，有助于孕期健康。
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问 孕妇可以吃板栗吗?
2025-10-23 00:06:59
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2025-10-23 00:06:59
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