【湿气重是什么症状】湿气重是中医常见的一种体质问题，主要表现为身体沉重、疲倦、消化不良等。以下是湿气重的典型症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 身体沉重 | 感觉四肢无力、容易疲劳 |
| 食欲不振 | 常感腹胀、吃不下东西 |
| 大便黏腻 | 排便不畅，大便不成形、有粘液 |
| 面部油腻 | 面部容易出油，毛孔粗大 |
| 皮肤问题 | 易长痘、湿疹、瘙痒 |
| 四肢水肿 | 手脚浮肿，尤其在下午明显 |
湿气重与饮食不当、缺乏运动、环境潮湿等因素有关。调理时应注重饮食清淡、适量运动，并保持良好作息。
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