【吃红心火龙果拉尿红色的怎么回事】总结：
吃红心火龙果后尿液变红是正常现象，主要是因为火龙果中的色素——甜菜红素（Betalain）不易被人体完全吸收，随尿液排出，导致颜色变化。这种情况通常无害，无需担心。
| 问题 | 答案 |
| 吃红心火龙果后尿液变红是否正常？ | 是，属于正常现象。 |
| 原因是什么？ | 火龙果中的甜菜红素未被完全吸收，随尿液排出。 |
| 是否有害？ | 无害，无需治疗。 |
| 需要就医吗？ | 一般不需要，若持续异常或伴有其他症状应咨询医生。 |
| 如何避免？ | 减少食用量或选择白心火龙果。 |
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