【高血压是什么引起的】高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续过高的状态。它通常没有明显症状，但长期不控制会增加心脑血管疾病的风险。
| 原因类别 | 具体因素 |
| 遗传因素 | 家族中有高血压病史 |
| 饮食习惯 | 高盐、高脂饮食，饮酒过多 |
| 肥胖 | 体重超标导致心脏负担加重 |
| 缺乏运动 | 久坐不动影响血液循环 |
| 精神压力 | 长期紧张、焦虑情绪 |
| 年龄增长 | 随着年龄增大，血管弹性下降 |
高血压的形成是多种因素共同作用的结果，预防和控制需从生活方式入手，如合理饮食、适量运动、保持良好心态等。如有家族史或长期不良习惯，建议定期监测血压，及时干预。
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