【怎么去掉牙石】想要去除牙石，首先要了解牙石的形成原因。牙石是牙菌斑长期堆积后钙化形成的硬质沉积物，通常出现在牙龈边缘。以下是一些有效的方法：
| 方法 | 说明 |
| 洗牙 | 专业牙科医生使用超声波设备清除牙石，效果显著且安全 |
| 刷牙 | 使用软毛牙刷，每天早晚刷牙，配合牙线清洁牙缝 |
| 牙线 | 清除牙刷无法到达的牙缝中的食物残渣和菌斑 |
| 漱口水 | 使用含氟或抗菌成分的漱口水，减少细菌滋生 |
注意：牙石一旦形成，家用方法难以彻底清除，建议定期到正规医院洗牙。保持良好的口腔卫生习惯是预防牙石的关键。
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