【总是憋着不上厕所会怎么样】长期憋尿会对身体造成不良影响，尤其是对泌尿系统。以下是常见后果的总结：
| 问题 | 影响 |
| 膀胱功能受损 | 长期憋尿可能导致膀胱肌肉松弛，影响排尿能力 |
| 尿路感染风险增加 | 尿液滞留为细菌滋生提供环境，易引发感染 |
| 肾脏负担加重 | 尿液无法及时排出，可能反流至肾脏，引发肾损伤 |
| 前列腺问题 | 男性长期憋尿可能诱发前列腺炎或增生 |
| 腹部不适 | 憋尿会导致下腹部胀痛、不适感 |
建议养成定时排尿的习惯，避免长时间憋尿，以保护泌尿系统健康。
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