【身上长粉刺怎么回事】身上长粉刺是常见的皮肤问题，通常与皮脂分泌、毛囊堵塞和细菌感染有关。以下是一些主要原因及应对方法：
| 原因 | 说明 |
| 油脂分泌过多 | 皮脂腺活跃，导致毛孔堵塞 |
| 角质堆积 | 死皮细胞未及时脱落，堵塞毛孔 |
| 细菌感染 | 痤疮丙酸杆菌滋生，引发炎症 |
| 饮食不当 | 高糖高油食物可能加重症状 |
| 内分泌失调 | 如青春期、月经期激素变化 |
建议：保持皮肤清洁，避免用手挤压；选择温和的护肤品；饮食清淡，规律作息。如情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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