【开着加湿器睡觉好吗】使用加湿器有助于改善睡眠环境，尤其在干燥季节。但是否适合整夜开启，需根据具体情况判断。
| 优点 | 缺点 |
| 保持空气湿润，缓解口干、皮肤干燥 | 过度加湿可能滋生细菌 |
| 改善呼吸道舒适度，减少打鼾 | 长时间使用可能增加电费 |
| 提高睡眠质量，尤其对儿童和老人有益 | 若水质不洁，可能释放有害物质 |
建议选择有自动湿度控制功能的加湿器，并定期清洁。夜间使用时，可设置定时关闭，避免长时间运行。总体而言，合理使用加湿器对睡眠是有益的，但需注意卫生与适度。
以上就是【开着加湿器睡觉好吗】相关内容，希望对您有所帮助。
