【忘忧草根的功效与作用是什么】忘忧草根，又称“忘忧草”，是一种传统中药材，常用于调理身体、缓解情绪压力。其性味甘、微苦，归心、肝经，具有安神、解郁、清热等功效。
以下是忘忧草根的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 解郁疏肝 | 调节情绪，缓解抑郁、烦躁等心理状态 |
| 清热解毒 | 适用于上火、咽喉肿痛等症状 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，促进整体健康 |
| 抗疲劳 | 缓解精神和身体疲劳，提升精力 |
使用时需根据个人体质适量服用，建议在中医师指导下使用，以确保安全有效。
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