【月经前胸胀痛是怎么回事】月经前胸胀痛是许多女性在经期前后常遇到的现象，通常与体内激素水平变化有关。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 雌激素和孕激素水平变化导致乳腺组织充血、水肿，引发胀痛 |
| 乳腺增生 | 部分女性因乳腺结构异常，易出现周期性胀痛 |
| 精神压力 | 压力大、情绪波动可能加重症状 |
| 饮食因素 | 高盐、咖啡因摄入过多可能加剧乳房胀感 |
建议保持规律作息，减少高盐、咖啡因摄入，适当运动，必要时可咨询医生进行专业检查。多数情况下，症状会随月经结束而缓解。若持续不适或疼痛剧烈，应及时就医。
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