【菊花茶和玫瑰花有什么功效】菊花茶与玫瑰花都是常见的花草茶，具有多种健康功效。以下是它们的主要作用总结：
| 项目 | 菊花茶 | 玫瑰花 |
| 清热解毒 | ✅ 有效缓解上火、喉咙痛 | ❌ 无明显清热作用 |
| 美容养颜 | ❌ 主要功效不在此 | ✅ 可改善气色、促进血液循环 |
| 疏肝理气 | ❌ 作用较弱 | ✅ 有助于缓解情绪压力、调节月经 |
| 明目降压 | ✅ 有助于保护视力、降低血压 | ❌ 无明显相关功效 |
总体来看，菊花茶适合夏季饮用，有助于清热；而玫瑰花则更适合女性日常调理，有助于美容和情绪管理。两者搭配饮用，效果更佳。
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