【菊花菜的功效与作用有哪些呢】菊花菜，又称野菊、黄菊，是一种常见的药食两用植物。它不仅味道清香，还具有多种健康功效。
总结：
菊花菜性凉，味甘、微苦，归肝经，具有清热解毒、平肝明目、降压降脂、促进消化等作用。常用于缓解上火、头痛、视力模糊等症状，适合日常食用或泡茶饮用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解体内热毒，适合上火时食用 |
| 平肝明目 | 对眼睛疲劳、头晕有改善作用 |
| 降压降脂 | 有助于调节血压和血脂水平 |
| 促进消化 | 增强肠胃蠕动，帮助消化吸收 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定抗炎和抗菌效果 |
适量食用菊花菜，可为身体带来多方面益处，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应慎用。
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