【菊糖有什么功效与作用】菊糖，又称菊粉，是从菊科植物中提取的一种天然多糖，具有多种健康益处。它在食品和保健品中广泛应用，尤其适合关注肠道健康的人群。
以下是菊糖的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 作为益生元，促进有益菌生长，改善肠道环境 |
| 促进消化吸收 | 增强肠胃蠕动，缓解便秘 |
| 降低血糖 | 慢性释放能量，有助于稳定血糖水平 |
| 改善免疫功能 | 通过调节肠道健康间接增强免疫力 |
| 低热量、无糖 | 适合糖尿病患者及控制体重人群 |
总体来看，菊糖是一种安全、天然的膳食补充剂，适合日常食用以提升整体健康水平。
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