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银耳莲子羹怎么做?

2025-10-20 23:21:58

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银耳莲子羹怎么做?希望能解答下

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2025-10-20 23:21:58

银耳莲子羹怎么做?】银耳莲子羹是一道营养丰富、口感清甜的甜品,适合秋冬季节食用。制作过程简单,食材常见,下面为大家总结一份详细的步骤。

步骤 内容
1 准备银耳、莲子、冰糖和水。银耳需提前泡发,去根后撕成小朵。
2 莲子去芯,可提前浸泡30分钟,便于煮软。
3 将银耳和莲子放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖1小时左右。
4 加入冰糖调味,继续煮10分钟至冰糖融化即可。

温馨提示:可根据个人口味添加红枣或枸杞增加风味。银耳莲子羹不仅美味,还有润肺养颜的功效,适合日常饮用。

以上就是【银耳莲子羹怎么做?】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。