【中药芡实的作用与功效】芡实，又称鸡头米，是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它性味甘、涩、平，归脾、肾经，常用于健脾止泻、补肾固精、养心安神等。
以下是芡实的主要作用与功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 健脾止泻 | 改善脾胃虚弱引起的腹泻 |
| 补肾固精 | 对肾虚引起的遗精、尿频有帮助 |
| 养心安神 | 缓解心悸、失眠等症状 |
| 美容养颜 | 富含营养，有助于皮肤健康 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
芡实可单独煎煮或与其他药材搭配使用，如与山药、莲子同用，效果更佳。日常食用可煮粥或炖汤，适合体质虚弱者食用。
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