【颈动脉斑块怎么消除】颈动脉斑块是由于脂肪、胆固醇等物质在血管壁沉积形成的，可能引发脑供血不足甚至中风。消除或控制斑块需综合治疗与生活方式调整。
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 如他汀类药物，可降低胆固醇，稳定斑块。 |
| 饮食调整 | 减少高脂、高糖食物，多吃蔬菜、全谷物。 |
| 运动锻炼 | 每周适量运动，改善血液循环。 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒会加速斑块形成。 |
| 定期检查 | 通过B超等手段监测斑块变化。 |
建议在医生指导下制定个性化方案，避免盲目用药或过度焦虑。保持健康习惯是预防和缓解的关键。
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