【精油的功效与作用】精油是从植物中提取的高浓度芳香物质，广泛用于保健、美容和情绪调节。其主要功效包括舒缓压力、促进睡眠、改善皮肤状况等。
| 功效类别 | 具体作用 |
| 放松身心 | 缓解焦虑，帮助入睡 |
| 美容护肤 | 抗炎、保湿、淡化痘痕 |
| 提神醒脑 | 增强专注力，提升精神状态 |
| 消炎抗菌 | 有助于缓解轻微感染 |
| 调节情绪 | 改善抑郁、烦躁等负面情绪 |
使用时需稀释后涂抹或通过香薰扩散。不同精油适合不同需求，建议根据个人情况选择。
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问 精油的功效与作用
2025-10-20 18:31:19
问题描述：
精油的功效与作用，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-20 18:31:19
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