【拔罐真的不能乱拔,这些你应该知道建议收藏】拔罐是一种传统中医疗法，能促进血液循环、缓解肌肉疼痛。但并非所有人都适合拔罐，使用不当反而可能伤身。
| 项目 | 内容 |
| 适用人群 | 感冒、肩颈痛、肌肉酸痛者 |
| 禁忌人群 | 皮肤破损、出血性疾病、孕妇 |
| 拔罐时间 | 每次10-15分钟，每周不超过2次 |
| 注意事项 | 避免空腹或饱腹；拔罐后保暖，忌吹风 |
| 常见误区 | 拔罐越久越好；同一部位反复拔 |
建议在专业医师指导下进行，避免盲目操作。合理使用，才能发挥拔罐的保健作用。
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