【谷胱甘肽的功效和作用】谷胱甘肽是一种天然存在于人体内的三肽，具有重要的生理功能。它在抗氧化、解毒、免疫调节等方面发挥着关键作用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，保护细胞免受氧化损伤 |
| 解毒作用 | 帮助肝脏代谢毒素，促进排毒 |
| 免疫调节 | 增强免疫系统功能，提高抗病能力 |
| 皮肤护理 | 改善肤色，减少色素沉着，延缓衰老 |
| 肝脏保护 | 促进肝细胞修复，改善肝功能 |
谷胱甘肽广泛应用于保健品、护肤品及医疗领域，适合需要增强免疫力或改善皮肤状态的人群。但使用时应遵循专业建议，避免过量。
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