【经常吃醋对身体有害吗】醋是一种常见的调味品，适量食用对身体有益，但过量或不当使用可能带来负面影响。以下是综合分析：
| 项目 | 内容 |
| 适量食用的好处 | 促进消化、帮助控制血糖、增强食欲 |
| 潜在风险 | 过量可能刺激胃黏膜、影响牙齿健康 |
| 建议摄入量 | 每日不超过1-2汤匙（约5-10ml） |
| 特殊人群注意 | 胃病患者、孕妇应谨慎食用 |
总体来看，正常人适量吃醋无害，且有助于健康。但需根据个人体质调整用量，避免长期大量摄入。
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问 经常吃醋对身体有害吗
2025-10-20 16:04:08
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-20 16:04:08
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