【流感病程有多久?如何快速缓解?】流感通常持续约7至10天，但部分人可能在症状消退后仍感疲倦。病程长短因人而异，免疫力强的人恢复更快。
以下为流感病程及缓解方法的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 病程时长 | 一般7-10天，严重者可能延长 |
| 常见症状 | 发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、肌肉酸痛、乏力 |
| 快速缓解方法 | 多休息、多喝水、服用退烧药（如对乙酰氨基酚）、保持空气流通 |
| 注意事项 | 避免外出、勤洗手、佩戴口罩、避免传染他人 |
建议患者在症状严重时及时就医，尤其是老人、儿童和慢性病患者。合理休息与适当护理有助于加快康复。
以上就是【流感病程有多久?如何快速缓解?】相关内容，希望对您有所帮助。
