【坐月子的几大禁忌】坐月子是产妇恢复身体的重要阶段，合理的护理能帮助身体尽快康复。以下是一些常见的坐月子禁忌，供参考。
| 禁忌事项 | 说明 |
| 不洗头洗澡 | 传统观念认为会受凉，但现代医学建议保持清洁，避免感染。 |
| 长时间卧床 | 过度休息不利于血液循环，应适当活动。 |
| 忌口过严 | 营养不均衡会影响乳汁分泌和身体恢复。 |
| 不通风 | 空气不流通易滋生细菌，影响健康。 |
| 情绪压抑 | 心情不好可能引发产后抑郁，需保持良好心态。 |
总之，坐月子应科学合理，避免盲目遵循旧俗，注重个人卫生与心理调节，有助于快速恢复健康。
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