【自制水果酵素的副作用】自制水果酵素虽然受到一些人的推崇，但其潜在的副作用也不容忽视。以下是对常见副作用的总结：
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 消化不适 | 腹胀、腹泻或胃酸过多 |
| 口腔刺激 | 酸味过重可能损伤牙釉质 |
| 过敏反应 | 对水果或发酵产物过敏者可能出现皮疹 |
| 微生物风险 | 发酵不当可能导致有害菌滋生 |
| 营养失衡 | 过量饮用可能影响正常饮食结构 |
建议在制作和饮用时注意卫生、控制用量，并根据自身情况调整。如有不适，应及时停止并咨询医生。
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问 自制水果酵素的副作用
2025-10-20 12:15:44
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-20 12:15:44
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
