【减肥可以喝蜂蜜水吗】蜂蜜水在减肥期间可以适量饮用，但需注意摄入量和饮用时间。它含有天然糖分和热量，过量饮用可能影响减脂效果。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝 | 可以，但需控制量 |
| 热量 | 每100ml约300大卡 |
| 作用 | 提供能量、促进消化 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，睡前不宜喝 |
建议每天饮用不超过200ml，并选择温水冲泡。搭配合理饮食与运动，蜂蜜水可作为健康饮品之一。
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问 减肥可以喝蜂蜜水吗
2025-10-20 10:18:56
问题描述：
减肥可以喝蜂蜜水吗，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-20 10:18:56
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