【壮阳补肾汤的做法】壮阳补肾汤是一种传统食疗方,常用于改善肾虚、腰膝酸软、精力不足等问题。以下为该汤的主要做法和食材介绍。
| 食材名称 | 用量 | 功效说明 |
| 猪肾 | 1个 | 补肾益精 |
| 菊花 | 10克 | 清肝明目 |
| 枸杞子 | 15克 | 滋补肝肾 |
| 黄芪 | 10克 | 补气固表 |
| 当归 | 10克 | 补血活血 |
| 生姜 | 3片 | 温中散寒 |
做法总结:
将猪肾洗净切片,与其他食材一同放入砂锅中,加适量清水,大火煮沸后转小火炖煮1小时。可根据口味加入少许盐调味。建议每周饮用2-3次,效果更佳。
此汤适合肾虚体质者食用,但阴虚火旺者应慎用。
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