【几天可以回奶】“几天可以回奶”是许多哺乳期妈妈关心的问题。回奶时间因人而异，主要受哺乳频率、饮食、情绪等因素影响。
总结：
一般情况下，停止哺乳后，回奶需要3-7天。部分人可能需要更长时间，尤其是乳汁分泌旺盛者。
| 回奶时间 | 说明 |
| 3-5天 | 常见情况，乳汁逐渐减少 |
| 5-7天 | 部分妈妈需要较长时间 |
| 超过7天 | 可能与个体差异或未完全断奶有关 |
建议逐步减少哺乳次数，避免突然断奶，同时保持良好作息和饮食，有助于顺利回奶。若出现乳房胀痛严重，可适当冷敷或咨询医生。
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