【甲状腺病的预防措施有哪些】甲状腺疾病包括甲亢、甲减、甲状腺结节和甲状腺癌等，预防至关重要。以下为常见预防措施总结：
| 预防措施 | 说明 |
| 均衡饮食 | 摄入适量碘，避免过量或不足，多吃富含维生素的食物。 |
| 保持良好作息 | 规律作息，避免长期熬夜，减少压力。 |
| 定期体检 | 早期发现甲状腺异常，及时干预。 |
| 避免辐射暴露 | 减少颈部受辐射机会，尤其儿童。 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和酗酒可能增加甲状腺疾病风险。 |
通过以上方式，可有效降低甲状腺疾病的发生概率。如出现颈部肿大、体重变化等症状，应及时就医检查。
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