【后脑勺疼按摩哪里管用】后脑勺疼痛可能与紧张、颈椎问题或疲劳有关。适当按摩可缓解不适，以下为常用穴位及作用总结：
| 穴位名称 | 位置 | 作用 |
| 风池穴 | 后颈两侧凹陷处 | 缓解头痛、颈肩僵硬 |
| 天柱穴 | 后颈发际线两侧 | 改善头晕、头痛 |
| 印堂穴 | 两眉之间 | 缓解紧张性头痛 |
| 百会穴 | 头顶正中 | 提神醒脑、缓解头晕 |
| 肩井穴 | 肩部凹陷处 | 缓解肩颈酸痛 |
建议每天按摩5-10分钟，力度适中。若症状持续，应及时就医。
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问 后脑勺疼按摩哪里管用
2025-10-20 03:10:12
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答推荐答案
2025-10-20 03:10:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
