【怎么数胎动最正确】孕妇在孕晚期应密切关注胎动情况，以判断胎儿健康。正确数胎动有助于及时发现异常。
方法总结：
| 方法 | 步骤 | 注意事项 |
| 1. 每日固定时间计数 | 选择上午9-11点或下午5-7点，静坐或躺卧 | 避免剧烈活动 |
| 2. 计数1小时 | 每次记录1小时内胎动次数 | 每次不少于10次为正常 |
| 3. 连续观察3天 | 若连续3天胎动少于10次，应及时就医 | 不要依赖单一时间点 |
建议每天早晚各一次，结合日常活动进行观察。若胎动明显减少或消失，应尽快联系医生。
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